2022.5.4 初症
這是7天6夜比利時行程的最後一晚，臨睡前有點呼吸道過敏要發作的現象：有點鼻塞、喉嚨有點癢。對於一個呼吸道過敏患者，這還真不是什麼大事；唯一讓人有點不安的是：有幾口氣好像吸不滿，或者要用力一點，感覺有點喘。不過真的很輕微，基本上也可以乎略。

2022.5.5 回家
早上起來一切如常，繼續到處晃晃、吃吃喝喝(差點跑去玩啤酒評量，就10種不同的啤酒，一字排開10杯試喝，因為晚上要開車，很自愛的放棄了)，然後戴好口罩，直接飛回斯德哥爾摩，開車回家。白天忙著玩，無感！！晚上回到家，還是有點鼻塞、喉嚨有點癢，應該是過敏，不予理睬。

2022.5.6確診
一覺醒來，過敏症狀繼續，好像比較嚴重一點，但還是很輕微，看到台灣搶快篩試劑的新聞，想到塞在櫃子深處快被遺忘，年初添置的那一盒快曬試劑，拿出來用用好了！不玩不知道，一玩嚇一跳，兩條線耶！！因為瑞典已經不提供一般的PCR檢查，所以除了要上飛機的貴貴檢查，或是重症進醫院之後，就沒有其他檢查了，所以這樣兩條線，應該算是確診吧！
趕快搬出超前佈署的玩具：溫度計和血氧機(都是台灣來的電子產品)。還好體溫36.3 血氧98(單位我不知道啦)，都很正常。認真的全程戴好口罩，在非尖峰時間，開車去超市買了大量食物，準備閉關抗戰。

2022.5.7 病程
算是比較有感的一天：鼻水多了、開始咳嗽、偶爾有一兩口氣需要比較用力、人懶懶的、有點愛睏；突然想起來這兩天有點輕微腹瀉，好像也算是相關症狀。體溫36.4 血氧97大致還是良好，不舒服的程度，比平常感冒都要輕微。
因為在FB上貼了兩條線圖，所以慰問的親友頗多；芳香療法班的同學和師長，紛紛提醒把精油搬出來用，認真看完同學整理的抗疫芳療影片後，用玫瑰草、迷迭香、歐洲赤松、檸檬等擴香，還用了甜馬鬱蘭＋羅馬洋甘菊調油按摩胸口(想要舒咳、止喘) ，效果感覺並不明顯。倒是同學建議用濃食鹽水漱口效果奇佳，想咳的時候，一小匙鹽加半小杯水，漱漱口，立馬止咳。

2022.5.8 復原中
體溫36.2血氧99，咳嗽沒了，只剩一點鼻塞，一點懶懶的，感覺好像已經進入病程尾聲的復原期了。倒是注意到：心跳比平常快，(平常70上下，今天80幾)；血壓也比平常高(我一直是低血壓，今天進入正常值範圍。是的！終於找到超超前佈署的血壓計了)。

2022.5.9 復原中
體溫36.3血氧99，血壓也在正常值範圍內。很想睡，應該是昨天沒睡好。出去快走了6公里多，沒有什麼異常感，應該快復原了吧！

2022.5.10
體溫36.3血氧98，血壓也在正常值範圍內，心跳偏快，接近90，喉嚨已經無感了，就是還有點鼻塞。心想病程差不多7天了！又拿一個快篩出來玩，心想應該可以個體清零了吧？！有點令人失望的，兩條線還是很快的出現了～

2022.5.11
體溫36.2血氧99，血壓也在正常值範圍內，心跳偏快，接近90，繼續鼻塞，早上除了流鼻水﹑還有一點濃稠的鼻涕，偶爾咳兩聲。

2022.5.12～16 歹戲拖棚
這幾天，體溫36.3血氧99，血壓也在正常值範圍內，心跳偏快，接近90，繼續鼻塞，早上還會有一點濃稠的鼻涕，其他沒有什麼異樣。中間又測了一次，還是陽，有點煩，明明就跟鼻子過敏發作(還是輕微那種)，為什麼還是陽，篩劑不好？！

2022.5.17 個體清零
體溫36血氧99，血壓、心跳都恢復到一般的習慣值，應該痊癒了吧？！又快篩一次，終於出現了期待已久的一條線，總算是走過了。